Annons
Redaktionsbloggen
24 april 2013

Inspirerande MåBra-kväll

Måndagar har blivit lite av min springkväll, men nu i måndags stod det andra trevligheter på schemat. Det var nämligen dags för MåBra-kväll på Berns! 500 läsare var på plats, vilket var jättekul!

De fick bland annat lyssna på föreläsningar från MåBra:s egen träningsexpert Katarina Woxnerud och suveräne inspiratören Mia Törnblom.

Ett fullsatt Berns i måndags.

Men ikväll tänkte jag göra ett nytt försök med löpningen. Visste ni förresten att det finns massor av tips angående löpning på Katarina Woxneruds blogg? Här kommer till exempel två träningsprogram för dig som vill komma igång:

Kom igång – från noll till två kilometer 

Från två till fem kilometer

Själv brukar jag gå efter taktiken ”springa en låt och gå en låt” – vilket jag tycker funkar hur bra som helst!

Vad lyssnar ni förresten på när ni tränar? Alla musiktips mottages tacksamt 🙂

/Anna

Visa alla kommentarer

Måbra rekommenderar