Annons
Redaktionsbloggen
16 juni 2013

Må solen lysa på dig

Ta hand om dig!

Nu är dags för mig att avsluta den här bloggveckan, och jag gör det med att ge dig en ny träningslåt. Den är raka motsatsen till Eye of the Tiger, som du fick i inlägget i tisdags.

Låten är en irländsk blessing, som här sjungs av Snatam Kaur. Jag börjar nästan varje dag med att lyssna på den och göra några minuters stillsam tai chi.

**

Longtime sun säger något om hur jag har förändrat inställning till min kropp och mitt sinne. Jag har slutat med det hårda, brutala där jag tvingar mig att prestera och behandlar numera mig själv mjukt och skonsamt.

Det har lett till att jag är starkare än någonsin. Kanske kan detsamma hända för dig?

May the long time sun shine upon you.

Var snäll med dig själv och jag hoppas vi ses i löpspåret!

/Karin

Visa alla kommentarer

Måbra rekommenderar