10 hedoniska livsmedel som ökar sötsug och minskar mättnad

Den vanliga hungern uppstår när du inte ätit på längre, du behöver alltså äta något för att få i dig energi – medan hedonisk hunger uppstår trots att du nyss ätit och egentligen är mätt.

Extrem söt och fet mat – inte minst i kombination med varandra – kan vara svår att motstå, trots att man egentligen är mätt. De är också dessa livsmedel som triggar ditt hedoniska sug:

Här är några exempel:

Godis

Choklad

Pizza

Glass

Snacks, som chips

Bakverk, som bullar

Läsk

Friterad mat, som pommes frites

Hamburgare

Sötade flingor