Fyra härliga juicerecept
30 nov, 2013
Färskpressad juice är en riktig vitaminkick. Gör du en juice-detox eller går på 5:2 kan få i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler genom att fasta med juicer under en eller ett par dagar.
Annons
Frukost-juice
Ca 120 kcal
1 apelsin
1 dl jordgubbar
1 morot
1 liten bit ingefära
Kör allt i råsaftcentrifugen och servera direkt!
Len bärdröm
Ca 220 kcal
1 dl hallon och björnbär
1 avokado
½ dl mandelmjölk
1 msk linfrö
Kör allt i en mixer eller blender.
Fräsch jordgubbsjuice
Ca 70 kcal
2 dl jordgubbar
1 lime
En näve färska myntablad
Skala limen. Kör allt i råsaftcentifugen och drick direkt.
Grön antioxidantkick
Ca 150 kcal
2 dl spenat
1 apelsin
1/2 banan
Kör apelsinen i en råsaftcentrifug och mixa sedan tillsammans med spenat och banan. Servera och njut!
Vill du prova en juicefasta? Läs mer här.
AV: Linnea Bjärle
BILD: Thinkstock
Annons