MåBra granskar: Så många kalorier är det i din hamburgare

Hamburgare kan vara en fantastisk liten maträtt, som dessutom kan anpassas för alla smaker – köttätare och veganer, gluten- och laktosintoleranta etc. Något som de stora hamburgerkedjorna börjat testa sig fram med!

Men energiinnehållet i de olika burgarna varierar. Vår genomgång av kedjornas hamburgare visar att spannet sträcker sig mellan 270 kalorier – till över 1200 i en enda burgare. Vet du hur mycket din favoritburgare innehåller?

Här har vi listat några av hamburgerkedjornas populäraste hamburgare, och hur många kalorier de egentligen innehåller.

OBS: Vissa burgare finns inte på alla av kedjornas restauranger, och vissa är ett tillfälligt sortiment för våren 2019.

Max hamburgare:

• BBQ Dream burger: 962 kcal
• Umami Bacon Burger: 915 kcal
• Cheese ‘n’ Bacon: 866 kcal
• Triple Cheese: 885 kcal
• Friscoburgare: 683 kcal
• Originalburgare: 716 kcal
• Maxburgare: 713 kcal
• BIG: 612 kcal
• Sallad wrap-burgare: 607 kcal
• Hamburgare: 329 kcal
• Cheeseburgare: 361 kcal
• Pepper Jack Jr: 360 kcal
• Hamburgare med bara ketchup: 243 kcal
• BBQ Dream Halloumi: 919 kcal
• Umami Halloumi: 840 kcal
• Chili ‘n’ Cheese: 666 kcal
• Crispy No Chicken: 645 kcal
• Halloumiburgare: 645 kcal
• BBQ Sandwich: 420 kcal
• Veggieburger: 344 kcal
• BBQ Dream Chicken: 883 kcal
• Spicy Chicken: 835 kcal
• Crispy chicken ‘n’ bacon: 689 kcal
• Delifresh kycklingburgare: 402 kcal
• Fiskburgare: 624 kcal

Burger king’s hamburgare:

• Chili cheese burger: 377 kcal
• Tender chickencrisp: 636 kcal
• Bacon King: 1139 kcal
• Extra Long Chili Cheese Burger: 721 kcal
• BBQ Bacon King: 1210 kcal
• Spicy Avocado King: 975 kcal
• Whopper: 624 kcal
• Double Whopper 843 kcal
• Whopper fullkorn: 546 kcal
• Whopper Pepper: 718 kcal
• Whopper Jr: 345 kcal
• Double Whopper Jr: 446 kcal
• Big King: 575 kcal
• Big king XL: 975 kcal
• Steakhouse: 723 kcal
• Double Steakhouse: 949 kcal
• Double Cheeseburger: 479 kcal
• Double bacon cheeseburger: 597 kcal
• Cheeseburger: 319 kcal
• Hamburger: 277 kcal
• Spicy Avocado Chicken: 656 kcal
• Chicken Royale: 591 kcal
• Crispy Chicken: 489 kcal
• Halloumi King: 670 kcal
• Veggie Pepper: 515 kcal
• BK Fish: 513 kcal

McDonald’s hamburgare:

• Tasty: 623 kcal
• Double Tasty: 846 kcal
• Hot Sriracha: 560 kcal
• Double Hot Sriracha: 783 kcal
• Classic: 700 kcal
• Double classic: 922 kcal
• Big Mac: 507 kcal
• Tripple Cheeseburger: 590 kcal
• Tasty Cheese: 385 kcal
• Cheeseburgare: 301 kcal
• Dubbel cheeseburgare: 444 kcal
• Dubbel QP Cheese: 728 kcal
• Hamburgare: 252 kcal
• McFeast: 504 kcal
• QP Cheese: 506 kcal
• Big Tasty: 703 kcal
• Big Hot Sriracha: 627 kcal
• Big Classic: 778 kcal
• Chicken Tasty: 600 kcal
• Chicken hot Sriracha: 550 kcal
• Chicken Classic: 689 kcal
• Chicken McFeast: 493 kcal
• Dubbel chicken burger: 471 kcal
• Chicken burger: 347 kcal
• Filet-o-fish: 331 kcal
• Veggie Tasty: 591 kcal
• Veggie Hot Sriracha: 534 kcal
• Veggie Classic: 611 kcal
• McVegan: 438 kcal

Hamburgare på Sibylla:

• Super meal-burgare: 740 kcal
• Big meal-burgare: 579 kcal
• Magic Pepper meal-burgare: 689 kcal
• Super Cheese Bacon meal-burgare: 859 kcal
• Chicky Meal-burgare: 504 kcal
• Magic Chicky Meal-burgare: 638 kcal
• Magic Meal-burgare: 618 kcal
• Magic Mayo Meal-burgare: 666 kcal
• Magic Bacon Meal-burgare: 696 kcal
• Green Meal-burgare: 505 kcal
• Soybean Meal-burgare: 626 kcal
• Halloumi Meal-burgare: 548 kcal
• Epic Cheese & Bacon Meal-burgare: 788 kcal
• Epic Truffle Meal-burgare: 876 kcal

Vill du hellre göra egna burgare? Här är några recept:

• Rödbetsburgare med avokado och ugnsrostade rotfruktsflarn
• Laga Hälsoboostens goda proteinburgare
• Trött på kött? Här är våra 3 bästa vegoburgare
• Portabelloburgare med kalkonbacon och grönkål

Läs mer:

Stor granskning: Flera vegoburgare kan innehålla spår av kyckling

MåBra testar: Så smakar McDonalds nya veganska burgare

Grilla hamburgare – expertens bästa tips