Nyttiga snacksNyttiga receptNyttig frukostNyttiga mellanmålAntiinflammatorisk mat

ViktVäktarrecept: Het pasta med musslor

30 nov, 2011 
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Första decemberhelgen njuter vi av en rykande het pastarätt. Här är hela, ProPoints-märkta, receptet!

 

Ingredienser:
140 g spaghetti  

½ hackad gul lök

1 finhackad vitlöksklyfta

½ hackad gul paprika

½ strimlad röd chilifrukt

2 tsk olivolja

½ dl hackad bladpersilja

2 msk vitt vin

1 burk musslor i vatten, 150 g musslor

salt och peppar

pressad citron

40 g feta, max 10 %

Garnera med persilja och servera med blandad sallad

Gör så här:

Koka pastan. Fräs lök, vitlök, paprika och chili i oljan ca 5 min. Tillsätt persilja, vin och 1 msk musselspad och låt puttra 1 min. Vänd ner musslorna som får bli varma, smaka av med salt, peppar och citron. Blanda med pastan och ev. lite mer musselspad.

Smula över osten och servera rykande hett!

Annons