Missy Elliot visar hur pilatesbollen ska tas!

I Missy Elliots första officiella video sedan 2015, ”I’m Better” är det ständiga kostymbyten, nya frisyrer och häftiga moves – men vi fastnade framförallt för den här scenen!

Rapparens dansare visar med total självsäkerhet hur man dansar hip hop – PÅ en pilatesboll!

Enligt Missy visste dansarna inte ens om att de filmades vid tillfället – utan trodde att de fortfarande övade. Trots detta är framträdandet felfritt!

Vi på redaktionen är gröna av avund och har påbörjat övandet… Se klippet nedan!

5 stärkande övningar med pilatesboll

Läs också: 5 stärkande övningar med pilatesboll